ヘルスコラム

この街の人気ドクターの先生方による健康のための情報をお届けします。

リハビリテーション科・内科・胃腸科 ほづ医院
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インフルエンザと高齢者【ほづ医院 保津真一郎(内科医師)】(176号)

高齢者は免疫力が低く、インフルエンザにかかりやすく、重症化しやすいので注意が必要です。 厚生労働省によると、70才以上の高齢者の場合で、インフルエンザ...

内科・外科・皮膚科・性感染症内科・肛門外科 西川医院
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理想的な睡眠を取るコツ【西川医院 西川 宏信(日本外科学会 外科専門医)】(176号)

睡眠は個人差はあるものの、毎日決まった時間に寝て起き、大体6〜8時間程度を取ることで、深い眠りを得ることができます。深い眠りは脳内からアミロイドβタン...

リハビリテーション科・内科・胃腸科 ほづ医院
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フレイルの予防【ほづ医院 保津真一郎(内科医師)】(175号)

高齢者の筋力や活動低下している状態を「フレイル」と言います。予防には食事(栄養)と運動が大切です。「国立長寿医療研究センター」では次の事を勧めています...

婦人科・女性内科 こじまクリニック
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専門医が教える不妊症 ② タイミング法【こじまクリニック 小嶋 哲矢(医学博士)】(175 号)

今回はご夫婦の営みについての話です。 基礎体温を測っている、市販の排卵検査薬を用いて排卵日の推定をしている挙児希望の女性は多いと思います。最近は体温を...