心にも身体にも優れた健康法（185号）

日本固有の茶道文化を世界レベルで一般化し、誰もが手軽に修得できるように考えられた茶道です。

　◆15歳以上の方（外国人、高齢者、膝痛の方にもおすすめです）◆点前内容：1種類20分

■目的

●質の高い「無」を体験し、心身を本来の状態に戻します。
簡単に無心になれます。それによってうつ病や依存症の予防・改善に適しています。また、睡眠も深くなり風邪をひきにくくし、認知症の予防にもなります。その他、肉体の活性化によって、様々な疾病を軽くしていきます。
●「落ち着きと集中力」を深めます。
学業や仕事のミスが少なくなり、成績向上、能率向上が期待できます。
●すべての人に自己の可能性の拡大と隠れた才能の開花が期待できます。

国際茶道教室

宝塚市鹿塩2-11-34（阪急仁川駅徒歩3分） TEL 0798-52-5675（宇田宗風）　金曜休 レッスン料：月3回5000円（1回約1時間）★無料体験できます！