2019年 3月

ここにブログアーカイブページの説明文が入ります。フォントサイズ、フォント色、ドロップシャドウの設定が可能です。

内科・外科・皮膚科・性感染症内科・肛門外科 西川医院
ヘルスコラム

理想的な睡眠を取るコツ【西川医院 西川 宏信(日本外科学会 外科専門医)】(176号)

睡眠は個人差はあるものの、毎日決まった時間に寝て起き、大体6〜8時間程度を取ることで、深い眠りを得ることができます。深い眠りは脳内からアミロイドβタン...