ヘルスコラム

この街の人気ドクターの先生方による健康のための情報をお届けします。

婦人科・女性内科 こじまクリニック
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専門医が教える不妊症 ④ 排卵誘発法【こじまクリニック 小嶋 哲矢(医学博士)】(177号)

今回は「排卵誘発法」についての話です。排卵のタイミングを知るとき、基礎体温表を参考にしたり、超音波検査で卵巣の状況を観察したりします。月経から排卵まで...

リハビリテーション科・内科・胃腸科 ほづ医院
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便秘症【ほづ医院 保津真一郎(内科医師)】(177号)

高齢者は便秘により腸閉塞になることがあります。便秘の薬は便を柔らかくする「浸透圧性下剤」の「酸化マグネシウム」と腸を刺激して動かす「刺激性下剤」の「セ...

リハビリテーション科・内科・胃腸科 ほづ医院
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インフルエンザと高齢者【ほづ医院 保津真一郎(内科医師)】(176号)

高齢者は免疫力が低く、インフルエンザにかかりやすく、重症化しやすいので注意が必要です。 厚生労働省によると、70才以上の高齢者の場合で、インフルエンザ...

内科・外科・皮膚科・性感染症内科・肛門外科 西川医院
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理想的な睡眠を取るコツ【西川医院 西川 宏信(日本外科学会 外科専門医)】(176号)

睡眠は個人差はあるものの、毎日決まった時間に寝て起き、大体6〜8時間程度を取ることで、深い眠りを得ることができます。深い眠りは脳内からアミロイドβタン...

リハビリテーション科・内科・胃腸科 ほづ医院
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フレイルの予防【ほづ医院 保津真一郎(内科医師)】(175号)

高齢者の筋力や活動低下している状態を「フレイル」と言います。予防には食事(栄養)と運動が大切です。「国立長寿医療研究センター」では次の事を勧めています...